صعود قله چرمکش – استان گیلان

🏔 گزارش برنامه صعود

باشگاه کوهنوردی و صعودهای ورزشی زاگرس

قله چرمکش – استان گیلان

📅 تاریخ اجرا: پنج‌شنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۴

🕕 ساعت آغاز پیمایش: ۰۵:۰۰ صبح

🕐 پایان برنامه: ۱۸:۰۰

📍 موقعیت برنامه: قله چرمکش – لوشان، گیلان

📏 مسافت پیمایش: حدود ۱۶ کیلومتر (رفت و برگشت)

⬆ ارتفاع صعود: حدود ۱۰۵۰ متر

👥 تعداد شرکت‌کنندگان: ۱۸ نفر

سرپرست: آقای مهدی معرفی

مربی بانوان و امداد: خانم سمیه جدی

عقب‌دار: آقای امیر فیضی

📝 شرح مختصر اجرای برنامه

برنامه در هوایی نیمه‌ابری همراه با وزش باد آغاز شد. پس از انجام گرم‌کردن و مرور نکات ایمنی، تیم رأس ساعت ۵ صبح حرکت خود را شروع کرد. ریتم حرکت تیم یکنواخت، منظم و تحت کنترل سرپرست بود و اعضا بدون فشار اضافه به پیشروی ادامه دادند.

در طول مسیر، نکات مربوط به گام‌برداری، تنظیم تنفس و مدیریت انرژی توسط مربیان ارائه شد. حضور چشمه و کلبه در بخش‌های میانی مسیر، فرصت مناسبی برای استراحت کوتاه فراهم کرد.

تیم در ساعت ۱۱:۳۰ به قله رسید و پس از استراحت، ثبت تصاویر و مرور نکات آموزشی، فرود آغاز شد. مسیر بازگشت با نظم کامل و بدون مشکل انجام گرفت و برنامه در ساعت ۱۸ به پایان رسید

صعود 2

@club_zagros